神奈川のメンタルケアはセミナーで体と心をつなぐ

神奈川で健康についてのセミナーに参加してみたいとお考えでしたら、湘南トレーナーズオフィスへお気軽にお問い合わせください。
当社ではメンタルケアについてもイベントや講習会を行っています。

メンタルケアというと怪しげだったりわかりづらいイメージがありますが、当社では心の問題を体から解決していきます。

曖昧な知識ではなく、自律神経の働きが心と体に及ぼす作用を知ることで、症状の原因がわかります。原因がわかれば対処できるようになります、特に体をほぐしたり普段の動作を改善することで、常に頑張っている体に気づくことができます。姿勢や歩き方、呼吸など基本的な動作は体と心を理解する鍵となります。

運動や呼吸法など、受け入れやすい形から心につながるセミナーが好評です！
従業員様や社員様向けに心のケアについての講習会をお考えでしたら、出張健康教室なども行っている当社へぜひご相談下さい。

神奈川でメンタルケアは人気の呼吸法や瞑想もわかる湘南トレーナーズオフィスへご相談ください。呼吸法やマインドフルネスなどの瞑想法が話題になっています。それだけ心の問題は多くの型の関心事だと思われますが、呼吸や瞑想はわかりづらいという方も多いと思います。当社では科学的なアプローチで呼吸や瞑想の効果を解説。効果が実感できて取り組みやすい方法をお伝えいたしており、よくわかった、初めて理解できたなどと好評をいただいております。

神奈川で健康についてのセミナーやイベントに参加してみたいとお考えでしたら、湘南トレーナーズオフィスへお気軽にご連絡ください。
当社施設小田原拠り所ではメンタルケアも含めた講座を開催しています。また実際に不調の出ている方には個別のケアプログラムがおすすめ。

ストレスは体や内臓の固さや痛みとなって現れます。

拠り所では自分ではほぐせない筋肉をトレーナーがほぐす「トレーナーズケア」。お腹をほぐして幸せホルモンと言われるセロトニンの生成をする小腸を活性化する「美腸ケア」。

知らずに無理をしている自分に気づくとともに、体と心のつながりを実感される方がほとんどです。施術のみでなくトレーナーとの会話で、体だけでなく心も楽になったというお声を多数頂戴しております。