施術イメージ

小田原でぎっくり腰や寝違えなどの急な痛みにお困りの方。

小田原で健康を提供する小田原拠り所は、トレーナーズケアとしてぎっくり腰や寝違えなどの急な痛みに対応しています。トレーナーズケアは筋肉や筋膜を圧迫しながらほぐす安全な施術です。体操やセルフケアでは痛みには対応できないことが多く、腰痛体操で腰痛が悪化したなど、笑えないようなアクシデントも起こっています。特にぎっくり腰や寝違えなど急性や慢性の痛み、痺れなどの方にストレッチはあまりオススメしません。それは運動やトレーニングをとことん研究している湘南トレーナーズオフィスだからわかること。それぞれのメカニズムがわかるから、長所も短所もお話できます!

一押しポイント
痛みのセミナーを行う拠り所だから、痛みの疑問が解決!

小田原でぎっくり腰や寝違えなど急な痛みにお悩みの方。色々な病院や治療院でも治らなかったという方にもご来店いただき、好評をいただいております!

当店は治療を専門にはしていないので、ご来店の方は99%口コミ。いろいろ行ってダメだったという方が多く、ご自分の痛みに対しなぜ?という疑問を強く持っています。

治療専門ではないのに、なぜこのような方がよくなるのか?

拠り所では痛みのセミナーも行なっており、この不可思議な痛みに対する、他の治療院とは違った考え方を持っています。

痛みの原因は実は様々、体だけでなく心や性格、そのかたの置かれている環境などにも強く影響を受けるとため、解剖学だけでなく、心理学、神経学からそれを聞き取るカウンセリングの力など、あらゆる方面から痛みとの関連を探していくため納得できる原因がわかります。

レントゲンで骨だけを診る整形外科、骨格の歪みや左右バランスなど、体だけに囚われている治療院では、本当の原因にたどり着かないのでは?と思います。

拠り所セミナー
様々な角度から痛みに対応!原因と対処、予防を合わせて効果!
  • 脳イラスト
    01
    痛みの原因は?最新脳科学で痛みを知る!

    小田原拠り所の代表内山は、痛みに関するセミナーを10年前から行なっています。それは自身が痛みを克服した経験を元に、最新の痛みに関する情報を発しんしたのが最初。最近では脳科学が進み、痛みのメカニズムがこれまでのイメージとかけ離れているということがわかってきています。痛みは脳で感じます。骨や筋肉に原因を求めても、脳の状態によりかなり左右されるので、実際と合わないということが多くあります。

    脳で痛みを強く感じるのは、痛みに対する反応が過敏になっているから。痛みの感覚に影響を与えるのは脳の中の「扁桃体」と呼ばれるところ。この扁桃体は不安や恐怖により活性化し、より痛みを強く感じることがわかっています。

    痛みを解決するキーワードは「怒り」と「不安」

    痛みを抱えている方は様々な不安を持っている場合がほとんどです。

  • バランス
    02
    心と体の密接な関係を知る!

    実は腰から上の痛みの原因はストレスなどの体以外が関係していることがほとんど。特に我慢している怒りや恐怖に近い感情を溜めていると、痛みが出ると言われています。こういうと納得する方もいらっしゃいますが、自分では我慢と思っていない(思いたくない)など、心の問題は複雑でデリケート。

    痛みがあるとこの痛みはどこから来るのか?この先どうなってしまうか?など様々な不安に襲われます。この不安は痛みを増幅することがわかっています。

    湘南トレーナーズオフィスでは、運動のみならず様々な角度から健康を提案しています。だからこそわかる心と体の関係。

    怒りやストレスは筋肉を硬くします。また体と脳は双方向でやりとりしているので、体をほぐすことが脳のリラックスや安心に直接繋がります。

  • トレーナーズケア
    03
    身体から心をほぐすトレーナーズケア

    病院での適切な説明がなく、原因がわからない、手術が必要かも?など、むしろ不安を煽られているケースもよく見られます。これに適切な治療が加われば良いのですが、電気をあてる、痛み止めやシップなど、説明に対するあまりにも頼りない(効きそうにない)治療では、不安は強くなるばかり、不安から不信になっている方も少なくありません。

    そんな方にお話を伺いながら体を診ていくと、かなり筋肉のテンション(張り)が強くなっている方がほとんど、これでは痛みが出ても不思議じゃない。お話を伺うと体を硬くしそうなストレスがだいたい見つかります。

    身体の張りは気づいていない方も多いので、心当たりのある方はぜひご相談ください。急な痛みの場合数回でよくなる方がほとんどです!ご予約はお電話で、ご相談はお問い合わせフォームでも受け付けております!

会社情報

湘南トレーナーズオフィス写真
店舗名

湘南トレーナーズオフィス
住所 〒250-0872 神奈川県小田原市 中里185-31清晋第三ビル2階
電話番号 0465-55-8203
営業時間 月 金:9:00 AM 6:00 PM  土日:予約時・イベント開催時
定休日 不定休
最寄駅 鴨宮駅
ご紹介

神奈川で健康についてのセミナーを数多く開催している湘南トレーナーズオフィスは、JR東海道線「鴨宮駅」から徒歩約12分、巡礼街道・順礼中里交差点を北へすぐのところにあります。 営業時間は、月曜から金曜は午前9:00から午後6:00まで、土曜日と日曜日は個別の予約、当社でのイベント開催時はオープンいたします。 神奈川で、健康に関するセミナーや講習会に興味がございましたら、ぜひ湘南トレーナーズオフィスへお気軽にお問い合わせください。
room
ACCESS
健康に関するセミナーを神奈川を中心に開催、皆様にわかりやすく伝える湘南トレーナーズオフィスは、「カラダ・アタマ・ココロと向き合い、健康を考える」がコンセプト。
膝痛や腰痛の改善、ダイエット、介護予防、メタボ予防、メンタルケアなど多岐に渡って皆様の健康のサポートをいたします。

湘南トレーナーズオフィスからのご挨拶

女性講師
指導
教室

神奈川のセミナーを開催する湘南トレーナーズオフィスが健康をサポート

神奈川で健康セミナーや講習会、イベントを定期的に多数開催している湘南トレーナーズオフィスでは、出張健康講座や小田原市にある「小田原拠り所」での様々な教室やイベントの開催、そしてご自宅にいながら受講できる「オンラインスクール」を行っております。
出張健康講座は、神奈川や東京を中心に健康経営をお考えの各企業様や各自治体様向けに従業員様や社員様への健康意識の向上などを目的にセミナーを開催しています。
健康経営は生産性が上がるなど経営側、そして働く側の従業員様、社員様も健康になれますので、双方へのメリットがありますので、ぜひご検討ください。
個人の方向けには「小田原拠り所」で、定期的に歩き方美腸、ヨガや体操などの教室やイベントを行っています。
参加ご希望の方はお気軽に湘南トレーナーズオフィスへお問い合わせ、ご予約くださいませ。
湘南トレーナーズオフィスへのお問い合わせなどは、お電話やメールにてお伺いいたします。

お問合せフォーム